内脏脂肪是脂肪中的一种。它与人体脂肪（也就是我们平常所掌握的人体上能够摸获得的“白肉”）不一样，它紧紧围绕着人的内脏器官，关键存有于腹部内。内脏脂肪针对我们的身心健康实际意义重特大。
内脏脂肪功效
一定量的内脏脂肪实际上是身体必不可少的，由于内脏脂肪紧紧围绕着人的内脏器官，对人的内脏起着支撑点、平稳和维护的功效。
内脏脂肪内脏脂肪总面积
内脏脂肪总面积（visceralfat
areaVFA），就是指腹部肚脐眼横断面CT影象中内脏脂肪的总面积，企业c㎡。
日本国肥胖症学好肥胖症诊断标准科学研究联合会的汇报中强调，根据内脏脂肪总面积与危害身心健康的病发症*总数的科学研究获知，假如内脏脂肪总面积值超出100c㎡，病发症总数便会明显升高，均值病发症总数会超出1.5个；假如超出150c㎡，病发症总数会愈发持续上升发展趋势，均值病发症总数将超出2个。
内脏脂肪伤害
内脏脂肪不孕不育症
当内脏脂肪进到消化道时，会对肝脏等人体器官导致危害，引起脂肪肝，还会继续搅乱基础代谢，引起2型糖尿病和不孕症。值得一提的是，内脏脂肪还会继续提升心血管疾病概率，造成主动脉发炎，乃至非常容易造成抑郁症。内脏脂肪还可能致癌物质。据美国癌症研究所估算，休重超标准男士的结肠癌患病率高于平常人25%，而肥胖症男士病人的这类患病率比平常人高50%。
内脏脂肪心脏病
内脏脂肪会造成身体内毒素无法一切正常排出来。还会继续造成多种多样化合物，与心脏病密切相关。肥胖症还会继续造成心脏肥厚，从而使心脏泵血高效率大幅度降低，造成胸闷气短和疲惫。
内脏脂肪呼吸困难
胖人觉得吸气更艰难，由于当大家平躺着的情况下，腹部一切人体脂肪都是被压迫肺部，进而造成胖人躺下来时觉得呼吸困难。吸气越艰难，就越非常容易导致血液中面罩吸氧量不够，从而造成浑身乏力、免疫能力损伤，乃至高血压。
权威专家强调：男性腰围>90公分，女性腰围>85公分全是典型性的“内脏脂肪型”肥胖症。医药学俗语里说的“臀围长，周期短”就这样的大道理。
世界卫生组织组织在对全世界各个国家肥胖人群开展减肥瘦身意识调查汇报中强调，91%关注家人健康的女士急切协助亲人或是自身减去恐怖的人体脂肪但减肥的全过程中，只重视减去“人体脂肪”，而忽视“内脏脂肪”。