最佳答案
假如肝脏沒有变病，肝脏的身体排毒最好是应用饮食疗法来协助身体排毒。食材中能够协助肝胆排毒的有牛肝、蔬菜、新鲜水果、大枣、蒜头、绿豆、圆葱、枸杞子。肝胆排毒不但要靠饮食疗法来协助身体排毒，也要留意平时的生活方式来协助肝胆排毒，像早起早睡、维持心情愉悦。而运用中药材身体排毒也是普遍的作法，下边就讨论一下排毒吃什么最好是中药材好呢？
在临床医学上身体排毒的中药材主要是以清热祛湿，清热去火，清热解毒去湿，那样的药品主导，关键包含黄芩，柴胡，知柏，熟石膏，山栀子，甘草，枸杞，珍珠末，仙草冻，薏米仁或是牛蒡子，淮山药，黄菊花，桑树叶，莲翘，那样的药品都是有身体排毒的实际效果。
可是针对身体排毒中药材的挑选，应当到医院，在医师的具体指导下，依据本人的状况开展辩证论治，挑选适合的药品作为代茶饮，每天服食或是煎制内服，来减轻身体不必要的内毒素及其清除过多的毒副作用反映比较比较严重的内毒素，那样有利于人体的身心健康，平常在饮食搭配上也应当多吃可以身体排毒的蔬菜水果和新鲜水果及其杂粮这些。
血液身体排毒可以吃下列食材：丝瓜带有丙醇二酸、葫芦素、绵软的细化学纤维等成份，是难能可贵的美容养颜食品丝瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。黑木耳中常含的一种植物胶原纤维，有极强的吸附性，可将残余在身体消化道的尘土残渣集中化吸咐，再排出来身体之外，进而具有身体排毒清胃的作用。