黄酒热量高吗

黄酒与啤酒，葡萄酒并称为世界三大古酒，至今已经有了三千多年历史，而且是中国独有的一种酒。黄酒一般以大米，黍米为原材料酿制而成，它的酒精度不高，最多也不超过20度，而且富含多种氨基酸，对于人体有着莫大的好处，是一种健康的酒类，也非常适合女性饮用。一般来说酒类的热量都很高，那么，黄酒热量高吗?

黄酒热量高吗

黄酒的热量不算高，它以大米、黍米为原料，属酿造酒，属于酿造酒，一般酒精含量为14%—20%，多喝则总热量不低，减肥期间不宜饮用。其热量为66大卡(100毫升)，因此黄酒的热量是比较低的，而且酒精进入人体后会被分解和释放能量，没法被身体储存，也就是说，酒精的能量不能直接被转换成脂肪，不会直接导致发胖。但如果在喝酒的同时食欲大增，吃太多东西就有可能导致肥胖了，当然，也可能是酒精抑制脂肪的代谢或是影响了内分泌等多方面的因素。

黄酒喝多少合适

黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。

度数在15度左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两;度数在20度左右的花雕酒，每日饮用量别超过6两。