一次出现意外，一不小心摔倒走在路上，小腿骨折。尽管骨折并并不是很严重，谨遵大夫的叮嘱，卧床休息100天，沒有随便下床行走。修复期内自身也都好好地调养身子，那麼小腿骨折100天可行走吗？
3个要素最非常容易导致骨折，这种关键点需要留意！
1.积累性肌肉劳损
长期性、反复、轻度的立即或间接性损害可导致身体某一特殊位置骨折，别称疲惫骨折，如长距离走动可致第2、3跖骨及腓骨下1/3技术骨干骨折。
2.立即爆力
爆力立即功效于骨骼某一位置而导致该部骨折，使负伤位置产生骨折，长伴不一样水平软组织损害。如车轱辘碰撞小腿肚，于碰撞处产生胫腓骨技术骨干骨折。
3.间接性爆力
间接性爆力功效时根据竖向传输、杠杆效应或扭曲功效使远方产生骨折，如从高空坠落脚部碰地时，躯体因作用力关联大幅度往前曲屈，胸腰脊柱交汇处的锥体产生膨胀性或崩裂骨折。
3种最合适骨折病人的食材，常吃可加快骨修复！
1.包心菜
骨折患者应多食包心菜这类成分丰富多彩维他命C的蔬菜水果，以推动化学纤维骨65生长发育和伤口修复。
2.蛋白质食物
蛋白质食物带有丰富多彩的锌元素。锌元素是参加构成身体新陈代谢活动中的关键物质、该物质可生成骨胶原蛋白和脑钠。
3.牛乳
牛乳中也有丰富多彩的蛋白。蛋白是推动骨骼痊愈的必要物质，因而多喝牛奶能够减少修复的時间。
骨折多少天能够康复治疗行走？
医生表达：大量改动100天，骨折最少需要3月才能够行走。
骨折后1月能够拄拐下床活动，可是不可以用劲。
6周上下能够点地，可是不可以负重。
8星期过后能够逐渐负重，建议還是拄拐行走，防止摔倒，适度负重联络行走。
到3月能够逐渐刚开始一切正常走动，但当心不可以长期站起和走动。期内长期站起和走动会加剧发胀的，拉高患侧歇息可自主减轻。
大夫有话说：骨折的痊愈時间需要依据病人的骨折水平，骨折位置及其年纪等要素而定的，绝大多数骨折在3月之内都能够获得比较好的痊愈。
一部分独特的群体或是是特殊位置的骨折可能需要大半年上下才能够痊愈的。
因而生活起居中我们需要留意本身安全性，防止骨折的产生。骨折产生的状况下不必惊慌，立即就诊解决，并在修复后的有效時间再试着走动。