很多疾病在生活当中都会因为一些因素侵入人们的身体，尤其是一些身体素质比较差的人们，很多女性在月经的时候非常容易出现气血不足的情况这个时期也是疾病非常容易侵入的时期，失眠就是一种在这个时期经常出现的疾病，但是很多人都不知道怎么治疗。那么，气血不足失眠吃什么药呢?
第一，气血不足失眠吃什么药呢?这个可以食用黑枸杞，大枣等，能益气补血，黑枸杞选用青海格尔木野生黑枸杞，纯天然，直接泡水喝，还能补肾，护肝明目，常饮无副作用一些朋友的睡眠状况不是很好，老失眠，经常会出现入睡困难、睡眠较浅、易被惊醒、失眠多梦、打呼噜、夜尿多等症状。对于出现上述症状的朋友来说，一定很想知道造成睡眠状况不好的原因。那么，失眠是不是气血不足导致的呢?怎么调理气血不足导致的失眠呢?失眠和气血不足有关失眠和气血不足有关，也是气血不足的常见症状。如果经常出现失眠的情况，多半就是气血不足导致的，此时就需要好好地补气血，否则对身体带来的危害是比较大的吃补气血的食物对于气血不足而导致失眠的朋友来说，不妨吃一些具有补气血效果的食物，能有效改善失眠
第二，对于气血不足而导致失眠的朋友来说，不妨吃一些具有补气血效果的食物，能有效改善失眠的症状。常见的可以补气血的食物如下：山药、土豆、葡萄、阿胶、桂圆、枸杞、龙眼、鸡蛋、胡萝卜、金针菜、红糖、牛奶、花生、菠菜、瘦肉等。坚持泡脚很多气血不足的朋友都存在血液循环不良的情况，这就会加重失眠的症状，不妨在每天晚上泡一泡脚，可以促进血液循环，从而改善失眠的症状。需要注意的是，每次泡脚的时间不能太长，一般建议在20分钟以内，泡脚水的温度最好在40多度，不宜过烫。
气血不足失眠吃什么药呢?坚持适当的运动对于气血不足的朋友来说，不妨每天坚持适当的运动，也可以起到促进血液循环的作用。长此以往的话，还可以增强体质，让自己的体质变得更好，从而在一定程度上起到调理气血的作用。以上就是关于失眠是不是气血不足导致的相关内容介绍。一般来说，失眠和气血不足有关，因为气血不足常见的症状就是失眠。当存在气血不足的情况时，不妨参考上面介绍的这三种调理气血不足的方法，并坚持长期使用，能有效调理气血不足导致的失眠。