唱歌五音不全是硬伤,去ktv也总是听歌,很是尴尬,所以爱好音乐者,如今都比较注重声乐呼吸训练,但是有一部分学者因为方法不正确会走入误区,今天这篇文章主要就为大家介绍正确的声乐呼吸练习方法,希望可以帮助到你。
练习呼吸的步骤:
练习应在舒适及放松的状态下进行,如果练习时觉得头昏应停止,并及时询问是否练习的正确。
刚开始可躺着练习,一手置胸前,另一手置腹前。鼻子缓慢吸气,感觉胸腹部的涨大,再由嘴部慢慢吐气,同时控制腹部慢慢缩小
同上,但鼻子吸气速度较快,吐气还是缓慢进行
改成坐着或站着练习步骤2及3
同上,但吐气时发出“嘶……”的声音,重复练习
同上,但吐气时数数,循序渐进,逐步加长练习
每天坚持练习
而呼气的练习,也有一些科学的方法,下面两个方法是常见的方法:
“弹唇”(也叫打“嘟嘟”)练习:双唇闭合,即用气息冲击嘴唇,使它发出“嘟嘟”的声音,一定要使双唇颤动,更要使唇声响亮。“弹唇”练习应体会的内容是:用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇;使气息自始至终均匀流动,不能一会儿气多,一会儿气少,均匀是最关键的;体会你的“弹唇”练习,一口气能弹多长时间,这也是控制气息的关键练习。另外,“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习,帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。
“哼鸣”练习:是指用鼻腔共鸣,是为了将来发出较高声音做准备,为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱,闭口时要感觉口中含一小口水,鼻腔竖起,然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣,不是鼻音共鸣,它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣,而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时,声音是在鼻腔后上方,眉心处发出,每天可用一个单音延长练习,直到眉心产生振动。当我们做好这些练习,就可进行简单的发声练习。
关于正确的声乐呼吸练习方法,通过上述介绍,坚持的锻炼是会有一定的帮助的。当然要提醒大家的是,练习好后,千万不要扯着嗓子,呼气、吸气也要有一定的规律,这样对练习声乐呼吸会更有帮助。