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相信人人都有黑眼袋的烦恼，有一部分人有黑眼袋和大眼袋去，因为平时休息不好，但是有一部分人是由于于肾虚引起的!有人问肾虚和眼袋真的有关系吗?那么告诉你，肾虚和黑眼袋的关系是很大的。肾虚能够直接引起黑眼袋，而且肾虚还可以导致水肿，对于其直接关系请看下面的介绍。
一个总被大眼袋困扰着的人，首先想到的解决之法通常是多睡多休息，其次是按时涂抹能够去眼袋的眼霜，最极端的也有想用手术去除眼袋的。虽说这三种办法都可能有效，但专家教授认为，消除眼袋还得先找对“病根”。有句话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
眼睑浮肿、明显黑眼圈：是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。
因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养，尤其是加强补脾肾。
肾虚的患者一定要及时补肾，否则审讯时间过长会导致肾亏损，如果补肾的话，建议您使用中医调理或者是食补，因为这两种方式是补肾副作用最小的，西药不是虽然起效比较快，但是西药对于身体的副作用是比较广泛的，而且有一定的依赖性，慎重使用。