随着社会的发展越来越快，很多人会因为生活压力大而出现抑郁症的表现，这种情况最好及时去看心理医生疏导，以免抑郁症严重了，平时要积极调整自己心态，保持良好的心态，可以适当的吃点甜食有利于改善抑郁的表现，养成良好的生活习惯。抑郁症可以吃谷维素吗?接下来我们来看看吧。
一.抑郁症可以吃谷维素吗
谷维素是营养神经的药物,抑郁症使用这个作用不是太大,您还是要去看心理医生,按照医生指导服药。
二.治疗方针
①个体化治疗;
②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;
③足量足疗程治疗;
④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;
⑤治疗前知情告知;
⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;
⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
三.抑郁发作的治疗要达到三个目标①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;
②提高生存质量，恢复社会功能;
③预防复发。
四.一般治疗
心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
五.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
六.日常调理
患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
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七.饮食调理
避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。