扭伤脚这种情况在生活中特别常见，有可能是运动的时候不注意，也有可能是走路的时候不小心扭伤了脚，脚被扭伤之后，会对日常的行走造成不便，所以快速的恢复是大家脚扭伤后比较关心的问题，发生脚扭伤后还需要好好休息，尽量将脚抬高，如果发生肿胀是需要及时就医治疗。
脚扭伤了怎么恢复最快用什么药?
不小心扭伤了脚可能只是一般的软组织损伤，如果局部肿胀疼痛明显，影响正常的站立和行走，要注意骨折的可能性。及时的完善局部的X片检查，确定有无骨折或者脱位。对于单纯的脚软组织扭伤，可以选择局部的地方喷洒云南白药气雾剂。然后可以贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏。
注意休息，暂时避免长距离行走，剧烈的运动。对于不严重的脚软组织扭伤，一周左右可以恢复。如果是局部的地方有骨折，可以考虑配合促进骨折愈合的药物，比如骨肽片等治疗。同时，局部的地方需要石膏固定制动，而且静养的时间需要1-2个月以上。
脚扭伤了怎么恢复最快?
伤势判断
脚扭伤后先呆在原地不能动，不要让扭伤部位受力，把受伤的部位平放，轻微扭动你受伤的部位，剧痛缓解下来后，如果能动，说明你只是软组织受到了伤害，如果无法扭动并发生剧烈疼痛，就立刻就医，打求助电话。
对受伤部位进行按摩
受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
如果我们伤得不是特别的严重可以找专业的人来帮助按摩试试的，因为按摩的好处很多，如果我们能后很好的按摩的话可以促进血液循环的，减轻疼痛和红肿的，可以试试的。
冷敷
扭伤后，扭伤的内部小血管会破裂并出血。受伤的部位会导致血肿，一般24小时后肿胀和出血才能停止。冷敷可以减少出血量使血管收缩，从而有效使的能使受伤部位停止肿胀并消肿。
热敷
使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。
理论上说受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大，并肿胀部位颜色发青后，就可以进行热敷了。
药物治疗
伤势稳定之后，运用一些治伤的药物进行治疗，如果你能忍受疼痛的话，红色止痛白色消肿(推荐云南白药喷雾)，红花油只适用于软组织受伤+使劲揉按也能有效地消肿。内用可以的话三七片就行，经济又实惠。