最佳答案
现在很多年轻人工作压力以及生活压力太大，经常休息时间不够，并且没有注意营养补充，就很容易会引起脱发的情况，而且经常用脑对着电脑工作的男性朋友也会出现脱发的，所以我们应该要调整自己的情绪以及饮食，并且要采用生发的洗发露洗发，具体的调理方法，大家可以看看文章的内容。
一、内分泌失调
我们吃喝行走依靠人体内分泌系统的调节，身体上的各器官，毛孔，毛发也一样，当内分泌失调，头发就会掉落。
1.情绪异常
荷尔蒙是调节人体内分泌系统的重要激素，当人的情绪出现异常现象，荷尔蒙的产生量就会减小，导致内分泌失调，进而导致脱发严重的问题。
2.缺乏营养
不按时吃饭、长期受饥、减肥过度等，都会导致身体缺乏营养。足够的营养物质可以促使垂体正常分泌性腺激素，以维持内分泌系统的正常运转，也是保证头发正常生长的主要因素。
二、滥用洗发用品和染色剂
1.不会挑选洗发水。
同一个品牌洗发水，很多人喜欢买价钱比较便宜的，习惯性通过网购等途径购买，却忽略掉了洗发水对头皮的重要性。
正规的洗发水，PH值在4.0—8.之间。如果PH值小于4，说明洗发水的酸性过强，就会造成头发的脱落，甚至伤及头皮;如果PH值大于8，说明洗发水的碱性过强，会造成头发干枯、掉落的现象。
3.经常改变染发，改变发型
染色剂含有对人体有害的化学物质。经常染发，发根累积的有害化学物质会增多，脱发也就慢慢的严重起来。经常拉发、烫发也会伤害发根，引起脱发。
三、精神压力大
精神压力大，会引起睡眠质量不足、脑细胞损伤大、头痛等现象，脑细胞常处于压抑的状态下，不利于毛乳头吸收营养物资，头发的生长速度小于脱发速度，就会导致脱发严重。
如果你年纪轻轻就严重脱发，请别忘了时刻提醒自己，要按时吃饭;每天多笑笑;多些户外运动，学会释放压力;发型合适就好。趁年轻，赶紧行动起来。