吃什么食物修复胃粘膜

提问者:用户俞晶 更新时间:2024-12-28 17:56:50 阅读时间: 2分钟

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修复胃粘膜,可多吃养胃的食物,比如小米,南瓜。小米具有暖胃,安神的功效,南瓜性温,味甘,内含维生素和果胶。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,能够起到解毒的作用。南瓜所含果胶,还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病的患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜能够消除致癌物质,亚硝胺的突变作用,有防癌的功效,并且能够帮助肝、肾功能的恢复,增强肝肾细胞的再生能力。

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1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖,尤其富含钙、磷、铁,每100克生黑木耳含铁100毫克,每100克干黑木耳含铁185毫克,是猪肝含铁量的7倍。2、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐,特别是铁的含量丰富,每100克中含有铁45克,比猪肝几乎高一倍。
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