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乳房对女性而言，是非常重要的器官，既脆弱又敏感，稍不注意就会引起不适。经常会有女性在排卵期出现乳房胀痛的感觉，有时候一碰就痛，这让很多女性比较担心，是不是乳房得了疾病。其实一般在排卵期，身体雌激素水平比较高，在它的作用下乳房是会出现胀痛感，一旦过了排卵期，雌激素分泌正常，胀痛感就能缓解，所以说不用担心。
排卵期结束后乳房胀痛是什么原因
乳头疼，是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮。排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。当黄体形成后，由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，因此乳头疼痛稍稍缓解，但一直存在到月经来。
排卵期后乳房胀痛怎么办
1、在排卵期间建议穿比较宽松舒适的内衣，以免因为内衣尺寸不对而给女性的胸部造成压迫，从而使得乳房胀痛的现象加剧，使女性承受难以忍受的痛楚。
2、对于排卵期乳房胀痛的问题，可以从饮食上做好相关的护理措施，首先饮食上需要做到营养均衡，建议多吃低脂肪高纤维的饮食，另外多吃点新鲜的蔬菜水果等，对于缓解症状也是很有效果的；另外一定要在排卵期戒喝咖啡，因为咖啡因可能会使乳房疼痛加剧。
3、可以在排卵期乳房胀痛时用毛巾热敷，并且配合按摩的手法，来帮助疼痛问题得以缓解。
女性朋友们在出现排卵期结束后乳房胀痛这个问题的时候去正规、公立的三甲医院检查检查，避免病情恶化更加严重。女性朋友们合理的饮食，不要暴饮暴食。同时生活中避免生气，要保持身心愉悦，如果发现有乳腺方面的问题，要及时医治。