决明子山楂泡水的做法

提问者:用户方承康 更新时间:2024-12-28 06:13:41 阅读时间: 2分钟

最佳答案

决明子山楂泡水,具有预防消化不良的作用,而且在清肝明目方面的效果也很好,对于肾脏、肝脏的健康,都能够发挥一定的调理的功效。决明子山楂茶的做法也比较简单,在做的时候最好是用热水来冲泡,这样冲泡的味道会更好,更有助于营养物质充分的溶解到茶饮料当中。

山楂决明子茶的做法

山楂决明子茶可以直接用热水冲泡,但要注意的是,这里的热水一定要是煮沸的开水,不能用饮水机的热水冲泡。有条件的朋友,建议大家还是不要嫌麻烦,用点耐心将山楂决明子熬煮成茶,这样味道也会更好一些。山楂决明子茶的做法如下:

山楂决明子茶的做法:

材料:干山楂、决明子各30克

做法:

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;

2、放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用;

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

山楂决明子茶的做法二:

材料:山楂15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖少许

做法:

1、锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开后转小火煮10分钟;

2、放入绿茶,继续煮5分钟关火;

3、最后加入冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可饮用。

山楂决明子茶的的功效

喝茶保健养生,这是中国茶文化的精髓之一。现代生活,茶文化的普及让喝茶不仅仅只是成为老年人生活的休闲娱乐,更是成为了众多都市男女崇尚健康生活的一种体现。山楂决明子茶作为保健养生茶的一种,深受大众的推崇,它的功效你知道的有多少?

山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为材料烹煮的茶。其中,从中医角度看,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的功效,适当食用对饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等情况都有缓解作用;另外,山楂还有很好的降血压、血脂的功效。而决明子,它的主要功效是清热明目、利水通便,另外因其含有比较多的低聚糖成分,因此对降压、降低胆固醇也有一定的好处

而研究发现,用山楂和决明子熬煮出山楂决明子茶,它的降压调脂功效比单独使用两种材料更显着有效,消食通便功效也很不错。但需要提醒的是,决明子性微寒,因此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人建议最好不要饮用山楂决明子茶。另外,女性朋友也不适合长期饮用山楂决明子茶,不然轻则引发月经不规律,重则可能会使子宫内膜不正常,从而诱发孕妇早产。

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