最佳答案
1、骑马
玩法:三人一组,一人站立作马头,另一人在他背后双手搭他双肩弓身俯首作马身。第三人为骑马者,骑在作马身者的肩上。玩时三人同时口喊“嘿!嘿!嘿……”,数匹“马”竞相跑步向前,比谁跑得快。
2、坐轿
玩法:三人一组,两人抬轿一人坐轿。抬轿的两人各自把左手掌握在右手腕上,然后互相把右手握在对方左手腕上,形成一“井”字形。坐轿者双脚各插进抬轿者双手形成的环圈中,坐在手掌形成的“井”字上。玩时各组侧向疾跑,快者为胜。坐轿、抬轿者轮换担任。
3、骑竹马
玩法:以一支1.5米至2米长的竹竿作“竹马”,夹在骑者双腿间,左手握住竿的一端,另一端拖地,右手作持马鞭状。玩时口喊“嘿、嘿、嘿……”向前奔跑。多人玩时同时奔跑,快者为胜。
4、滚铁环
玩法:器具是一个水桶大小的铁环(旧时农村常用废旧水桶铁箍),一支1米左右小竹竿,竹竿一头插进以粗铁丝弯成的U字形弯钩。玩时手持竹竿一端,以另一端的U形铁弯钩推着铁环在地上滚动前进。多人玩时,看谁跑得快,且铁环不倒下。
补充资料:
如果儿童经常的运动,会给孩子带来很多益处。儿童运动的好处主要包括以下几个方面:1、强壮体魄的好处。这种情况显而易见,因为爱运动,孩子的身体健康相对都比较好。运动可以促进周围气血循环,从而导致免疫力的增强,运动的孩子经常生病很少。并且孩子运动以后会使孩子肺活量的增加,从而更少有感冒等呼吸道的感染。2、运动可以强健的体魄以外,还会导致心理的强大。因为如果孩子经常运动,锻炼体魄以外心理素质也会得到明显的改善。尤其在进行长期运动的情况下,比如跑马拉松或者长期慢跑,从而锻炼坚强的意志。
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