形意拳学习顺序

形意拳历史渊源甚久，据记载始于明末，盛于晚清，是明末清初山西蒲州人姬际可，字龙峰始祖所创，始曰"意拳"，后称"心意六合拳"，先生精大枪术，脱枪为拳，广传天下，得其真传者有马学礼（河南洛阳人）为南派一支。曹公继武（安徽池州人）曹公子康熙年间曾。

形意拳实战好。形意是阵地战，硬打硬上，太极是伏击站，引进落空，八卦是游击战，走圆转掌。形意拳动作简约，切于实战，顺应了武术发展的潮流，所以传播很快。。形意拳古朴、纯厚、富于攻击性，是目前保存最为完整的武术拳种。。

太极拳和形意拳是我国优秀的内家拳法，均有良好的健身效果，具体练哪个要根据自己的实际情况来决定！如果是青壮年，推荐练形意拳，如果是老年人，推荐练太极拳。。

都是内家拳，入门的渠道不同，太极以柔进门，形意以刚进门。。

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形意拳创始人是明末清初武术家姬际可所创。姬际可将形意拳传给弟子曹继武，曹继武传给弟子马学礼和戴二闾，马学礼创立河南派形意拳，又叫心意六合拳。戴二闾创立山西派形意拳。传至戴龙邦时，戴龙邦传授李洛能形意拳，李洛能学成后，回到河北老家，创立河北派。

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