喝茶的讲究有很多。喝茶讲究四季有别。如:春季适合喝花茶，喝花茶可以散发出整个冬季积存在人体内的寒邪之气，有利于促进人体阳气发生。夏季宜喝绿茶，绿茶来帮助清热消暑，解毒止咳。秋季喝青茶，青茶有助于消除体内余热，生津润燥。冬季最适合喝红茶，红茶性温，含有丰富的蛋白质，能帮助消化，强身健体。但是空腹时别喝茶，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶会导致肠道吸收咖啡碱过多，使人出现心慌头晕，手脚无力的现象。酒后不宜喝茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝酒后喝茶，尤其是喝浓茶容易加重心脏负担。睡觉前不要喝茶。茶叶中含有的茶碱被人体吸收后会对中枢神经系统产生明显的兴奋作用，睡觉前喝茶容易影响睡眠，甚至导致失眠。茶叶中虽然含有多种维生素和氨基酸，有助于清油解腻，兴奋神经，消食利尿，但是喝茶不是喝得越多越好，而且不是所有人都适合喝茶，每天饮茶最多三次，每次两到三克的茶叶量最为适当。
喝茶有什么讲究
喝茶有量正常情况下，每人每天饮茶2～6克为宜。
2、不饮过浓的茶饮浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
3、临睡前不饮茶很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
4、餐前不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
5、忌饮隔夜茶茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。
喝茶有什么讲究
个人习惯，饭后立刻喝的茶，一般是绿茶，但是要炒制过的。上午十点，下午两点，晚上八点，这个时间一般喝普洱茶。这个期间也不会拒绝喝凤凰单丛或是炒茶，但是坚决拒绝喝铁观音！主要是这个茶造假厉害，人工添加香精色素，对身体不好
喝茶有什么讲究
茶为世界三大无酒精饮料之一，不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢它，尤其在夏季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加，这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而，在日常生活中，饮茶有误区，若认识不足，一入误区，不仅无益，反而给健康带来隐患。