男人们越来越重视自己前列腺的健康与否，同时也会更加留意对预防前列腺疾病有效的各种方法。今天就给大家介绍一种很简单的坐浴方法，如果男人们能常常用一用，对于预防前列腺疾病会很有帮助。
菊花坐浴的功效及原理
“热水坐浴是物理治疗中‘水疗法’的一种，有独特的治疗作用。它可以提高局部组织温度，扩张血管，促进皮肤、皮下组织和肌肉的血液循环，提高局部组织的代谢率，使血管的通透性增加，缓解肌肉的痉挛和疼痛。
菊花坐浴就是
用煎好的中药汤液进行坐浴，起到预防、治疗前列腺疾病的作用。现代男性特别是上班族男性由于久坐不动，易致生殖器官血液循环不畅，菊花坐浴可起到促进生殖器血液循环的作用，可有效预防男性生理功能障碍的发生。”
通过菊花药液熏洗坐浴，局部组织、血管等充分扩张，加之所用菊花药性直接作用于前列腺局部和会阴部，对于改善前列腺功能和缩短病程有着十分重要的作用。此外，菊花坐浴还有改善男性生理功能的妙用。
“十男九痔”，痔疮发作时，令人坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，在进行菊花坐浴的同时，有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，不但能缓解痔疮症状，还能有效预防痔疮的发生。
菊花坐浴具体方法
把煎好的菊花药液（冷却至40℃左右，以手放入不感到烫为宜）倒入木盆内，约半盆即可，每次坐10～30分钟，水温降低时再添加适量热水，使水保持有效的温度，每天1～2次，10天为一疗程。如果不想煎药液，坐浴时在热水中放入适量菊花也可。
在进行菊花汤的温水坐浴的同时，有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，不但能缓解痔疮疼痛症状。而且菊花的活性因素能更好地渗透到病灶处，从而起到抗菌消炎的作用。
以上就是菊花浴，对男性前列腺健康的保护作用，虽然方法简单，但是效果是非常好的，所以说男性们在生活中，可以注意这些保护自己生殖健康的方法和技巧，避免前列腺疾病带来的伤痛。