在平时我们总是不经意间发现有一些女性会在人们不注意的时候偷偷的抓挠一下自己的下体，这种行为虽然看起来不是很文明，但是她们也有自己的苦衷。如果自己的下体没有什么异常状况，谁还会在大庭广众之下抓挠自己的下体呢?一般来说，出现这种情况都是因为阴道内瘙痒疼痛，在医学上讲，这就是外阴瘙痒。
外阴瘙痒怎么办?外阴瘙痒虽不是疾病，但长期不愈，也会使患者异常痛苦，甚至影响健康。所以，首先要预防发生。当出现外阴瘙痒症状时，切不可用手去抓或用衣服摩擦，更不要用热水和肥皂等清洁剂烫洗，以图减少不良刺激。最好到医院检查，找出原因后对症治疗。
外阴瘙痒的治疗方法主要有以下：
一、 一般治疗：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓、热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴，内裤要透气、宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
二、病因治疗：滴虫性阴道炎用醋酸铅溶液或3%的硼酸液外洗，然后口服或阴道用药。灭滴灵口服，每次0.2g，每日3次，连服7天，夫妇同服，阴道上药，每晚一次，每次0.2～0.4g，连续7天，待下次月经干净后3天重复上述治疗。连续试验3次，均为阴性则视为治愈。治疗期间禁房事，经期不上药。霉茵性阴道炎用4%苏打水或用1/2000新洁尔灭液洗外阴，然后上药。4%克霉唑软膏、制霉菌软膏均有效，连续上药7晚，待下次月经干净后3天重复一次，共重复3次。连续3次阴道分泌物检查均为阴性者则视为治愈。
三、对症治疗：外用药，急性炎症时可用1%雷锁辛加1%利凡诺溶液，或用洁尔阴或络合碘洗外阴，洗后可涂40%氧化锌油膏。慢性瘙痒可用地塞米松乳剂外擦。
内服药可适当补充维生素B、C、A、E。扑尔敏4mg，每天3次。更年期患者口服乙萌粉0.25～0.5mg，每天1次，连服10天。
综上所述，要想彻底摆脱阴道内瘙痒疼痛的困扰，那么就需要女性在平时的生活中养成良好的生活习惯，经常用温水清洗自己的阴部，而不是用一些所谓的洗液冲洗。平时也要注意内裤的洁净，每天最好要更换内裤，千万不要懒惰，换下来的内裤也要及时清洗。