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现在有脱发症状的人是越来越多，无论是在梳头时还是其他时候，头发总是会掉一大把。然而掉头发厉害的原因也是复杂多变的，有人说经常吃核桃可以治疗脱发，这种说法真的有可信度吗？那么核桃就有什么样的功效与作用呢？想要了解的话就随着一起来阅读一下吧。
在核桃果中含有磷脂，这对于脑神经有着很好的保健作用，另外，在核桃油中，含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效，并能起到健脑益智的作用。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老，是一种健康养生的营养佳品。
对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲，核桃能够有效防治肾虚、健脑、改善心脏功能，实在是不可多得的养生良方。不过，核桃治脱发只是对于肾虚或者内分泌失调所造成的暂时性脱发，然而脱发的病因是很复杂的，简单的吃核桃可能就起不到效果，因此在治疗上一定要针对性的进行。
建议脱发症状严重的患者，最好不要盲目相信核桃治脱发的说法，虽然可能会起到一定作用，但毕竟只是轻微的，所以一定要到医院做检查，且要从日常生活中加强对头发的护理，不要总是去烫染头发，要多给头发补充营养。