大家都说，人的第一印象非常的重要，所以皮肤保养是不能少的，因为一白遮百丑，白里透红的皮肤就能给他人留下美好的印象。但是，因为各种原因的影响，皮肤暗黄长斑是很多人的通病。如果出现皮肤暗黄长斑的状况，就必须要及时的调理这样才能恢复美丽。为此，我们一起来了解下皮肤暗黄长斑该怎么办。
方式一：
“土瓜、根”祛斑面膜粉”:中药类纯天然植物粉，无任何副作用，天然可靠。能够全面清除面部雀斑，黄褐斑，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，治愈不反弹。
“土瓜、根”粉是纯天然绿色草本植物，没有添加任何其它化学成分和激素成份，安全无副作用，无依赖性。并且含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛斑，同时还具有美容养颜、收缩毛孔祛除黑头，保健肌肤的功能，适于长期使用!
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方式二：
如果是因为脾胃虚多吃一些开胃健脾的东西红枣银耳粥
如果是因为内分泌失调可以服用六味地黄丸和逍遥丸，两者配合吃
如果是因为你的职业比如长期面对电脑要吃些抗辐射的DD少吃芹菜深色食物多吃橙子草莓
也有可能是肝脏的问题吃一些舒肝颗粒（冲剂）
方式三：
一、内服珍珠粉胶囊，减少黑色素生成。珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容剂，内服或外用，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、光洁细嫩，二是使皮肤细嫩。
把三个加在一起做手膜，颈膜，面膜，一是美白肌肤，二是使皮肤细嫩,可以每天使用。
方式四：
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
以上就是关于皮肤暗黄长斑该怎么办的介绍。这里需要提醒的是，皮肤暗黄长斑多数是内分泌失调导致的，所以在选择调理的时候，最好是内外一起，这样就能比较快的恢复。这也就是说，除了使用外用药物或者是护肤品外，还需要注意饮食和运动的调节。