缓解失眠的土秘方

提问者:用户金永健 更新时间:2024-12-29 10:16:01 阅读时间: 2分钟

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失眠可能是和神经衰弱有关系。应该减少生活和工作中的压力、多吃一些补脑安神的食物、服用镇静安神的药物。用土秘方来缓解失眠也有很好的效果。土方法比较多:1.用鲜丹参、鲜酸枣仁水煎服;2.鸡蛋两个,枸杞和红枣十个,先将枸杞喝红枣煮水三十分钟、再放入鸡蛋煮熟;3.将山楂核炒焦以后捣碎、水煎以后加入适量的白糖;4.用猪心加三七和蜂蜜煮水喝。

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