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生理期是女性生殖器身体状况的反射镜片片，一切正常的经血颜色理应呈红色或稍微暗红色，若是生理期黑血则说明女性的身体早就出现了问题，中医药学感觉，月经流黑血是因为气滞血瘀所导致的，那么，月经流黑血吃什么调理呢?下面这5种食物或许可以帮女性改善这类情况。
1、红提葡萄：红提葡萄不仅具有补气补血的作用，它还可以改善血瘀症状，经常吃葡萄不仅能具备调理气血的作用，还可以有效避免心血管疾病、妇科病的发病率，因而月经流黑血的女性可以试一下多吃一些红提葡萄。
2、木耳：它具有很好的活血化淤作用，并能防止血栓形成，女性经常吃木耳不仅能补气补血，还能增强抵抗力。此外，女性在经期吃些木耳不仅能促进孑宫之中经期的新陈代谢，还能防止贫血、头晕目眩等情况造成。
3、干桂圆：一般月经呈黑灰色的女性体质比较偏寒，因而平时理应适当的吃一些特点温和的水果，干桂圆就是非常好的选择，干桂圆具有极强的清补作用，还具有温宫的预期效果，可有效改善月经流黑血的情况。
4、莲藕：莲藕可以称作女性补气补血的最好是的挑选，但由于特点偏寒，因而制作时最好与温性食物一同服食，那般就可以具备活血化淤的目的。
5、玉米：玉米虽然是谷物，但具有改善月经流黑血这一症状的作用，因为玉米当中含有多种多样的a亚麻酸，它可调节人体的血糖值，更具有清理血管垃圾废弃物的作用，防止血栓形成，因而女性朋友平时还可多吃一些玉米。
一般因血瘀导致的月经流黑血，经历合理膳食右后方可得到一定改善，倘若女性朋友经历一段时间的调理后发现症状未减轻，建议尽早就医排出去妇科恶化症状的造成，接着根据检查结果进行治疗，切忌放之任之，防止空出并发症。