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月经期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调节肠胃的作用是一种很好的保健食品。女性在经期喝蜂蜜有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪帮助女性顺利度过经期。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等超过180种营养物质，性平和润肺润肠，有清热补中、解毒润燥、止痛的作用。蜂蜜热量很低不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化、改善便秘等效果。另外专家还指出女性在行经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁可缓和情绪。并具有减轻腹痛、防止感染、缓解痛经的症状。