一、好处
1、好处最显而易见的，当然就是提高电脑的性能。
2、无论是cpu还是显卡超频，其目的也是为了增强性能。
3、直观而言，就是提高电脑的速度，做后期、玩游戏更流畅、更爽快。
二、坏处
1、首先，超频会提升硬件的功耗。
2、因此，对于风扇和散热要求就会提高。
3、如果散热能力不行，很可能导致过热烧坏。
4、此外，如果长时间的超频，也可能会提高硬件损坏的概率。
5、总之，建议大家没有需求的话没必要开超频，即使开也不要长时间开。
好处:通过bios或者软件提高cpu的外频或和倍频让其得到提升。
坏处:超频的危害超频可能会对电脑产生不可逆的永久性的损坏比如无法进入系统，减少使用寿命，系统不稳定运行不过这都是小伤大伤可能会使主板烧毁，如果电源质量不好很可能直接爆炸，起火这都是很常见的。
主板供电对超频的影响很大，通常，主板每相供电至少提供30A电流，以2V电压输出来算，8相供电可提供500W左右，而高端主板一般有1000W左右的供电能力，完全可以满足多核CPU的超频。
CPU超频不仅让CPU温度飙升，主板温度也会在一定程度上升高，主板的散热能力对超频之后整个系统的温度有重要的影响。所以你要超频散热一定要好。
好处：
1、电脑的性能会提高。
2、游戏和软件的运行速度会提高。
3、电脑运行更加流畅。
坏处：
1、超频后电脑的硬件寿命会缩短。
2、电脑的稳定性差，刚超频的时候用测试软件测试电脑很稳定的，但是随着电脑硬件的老化，长时间运行不同的游戏或者软件，不稳定因素才会浮出水面。
3、电脑的功耗和温度都上升，耗电量加大，电脑除尘不及时在夏季极有可能发生死机，蓝屏等一系列问题。
电脑的超频就是通过计算机操作者的超频方式将CPU、显卡、内存等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度。 超频是一种通过调整硬件设置提高芯片的主频来获得超过额定频率性能的技术手段。
超频是指将电脑的CPU频率调高，以达到更高速度的计算能力。
好处是能够提高计算机的性能，让运行大型程序和复杂游戏更加流畅。
坏处是电脑运行时产生的热量可能增加，导致CPU温度过高，从而损坏CPU甚至整个计算机系统。
在超频之前，需要了解自己电脑的硬件属性和CPU的极限，以避免对系统造成伤害。