荸荠孕妇晚期可以吃吗

提问者:用户PRLV 更新时间:2024-12-28 17:39:08 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1、孕妇要慎吃荸荠。荸荠,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

2、很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀孕期间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用,用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将荸荠榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

3、荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

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如果是去皮的饽荠时间就比较短,煮30分钟左右就可以了,这个时候饽荠的口感软糯好吃。如果是带皮的饽荠最好是煮一小时左右。而且煮好以后不能把荸荠马上取出,要让它在水中浸泡三十到五十分钟,然后才能取出去皮食用。
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荸荠煮制的话大概煮10分钟到20分钟就可以了。荸荠中含有丰富的水分,容易煮熟,若是整个的荸荠煮大约20分钟,若是对半分开的荸荠,煮十几分钟就可以食用了。若是用高压锅煮制,水开之后再煮五分钟就可以了。。
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