1.四到八岁是学习游泳的最佳年龄。
2.这个年龄的孩子神经系统发育水平已经基本完备，学习运动技术比较容易。
3.最终利于技术掌握和孩子心理的健康成长。
4.年龄不到的，可以在浴池边教孩子一些游戏。
5.从而让小孩儿学习如何挥臂蹬腿。还可以教孩子如何在水中憋气。
学游泳可以收获哪些好处？
1、促进宝宝身高发展
对于宝宝来说，如果可以学习游泳，通常对身体的发育有促进作用，可以让宝宝个子长高。游泳是一项健康的运动，在游泳的过程中，可以促进骨骼的发展。在游泳时可以锻炼人的肌肉、骨骼，而且在水的缓冲作用下，不会对关节或者骨骼造成损伤，这样就可以加速身体发育速度，比较容易长个。
2、提高抵抗力
宝宝学习游泳对其抵抗力的提高也有一定的帮助。游泳是一项促进健康的运动，经常游泳的情况下，可以让宝宝器官功能提高，身体对抗病毒的能力也会增强。宝宝抵抗力增强了，身体就不容易患上疾病，同样也对宝宝健康有帮助。因此，想要提高免疫功能的宝宝，可以适当学习游泳。
3、增强食欲
家长让宝宝学习游泳，同样可以收获许多的好处，例如可以增强宝宝的食欲。年龄较小的宝宝在游泳的过程中可以消耗一定的能量，这也是运动锻炼的一种方式。而在运动之后消耗的能量会让胃口改善，摄入的营养物质充足了，对宝宝健康有利。因此，让宝宝学习游泳后宝宝胃口改善，补充更多的营养物质可以促进健康。
4、提高睡眠质量
一般情况下，让宝宝学习游泳可以使宝宝的睡眠质量更高。游泳会消耗许多的能量，而身体疲劳的情况下，宝宝更容易进入睡眠状态，不容易在夜间经常醒来或者醒来之后啼哭。因此，平时可以适当让宝宝学习游泳，增加运动量，消耗部分能量之后让宝宝身体放松，这样更容易进入睡眠状态。
5、让宝宝有安全感
让宝宝学习游泳，可以让宝宝更有安全感。婴儿在母体中周围也是充满水的环境，如果可以让宝宝学习游泳，接触了水通常可以让宝宝更有安全感，对某些不良情绪的消除有帮助。因此，平时可以让宝宝去学习游泳，这样可以让宝宝安全感强些，这样宝宝就可能不会经常哭闹。