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纳西族是古代羌族的后裔，最初纳西族人是没有姓的，而现在纳西族有两大姓，“木”与“和”，官姓“木”，民姓“和”。那么，其中“木”姓是怎么来的呢？为什么只有官才能姓“木”？现在我们就来了解纳西族文化，看看木姓的来历和传说。
明代以前，纳西人是没有姓的，名字实行的是父子联名四个音字制，如木氏土司的先祖叫阿宗阿良（麦良），他的儿子名字叫阿良阿胡，孙子叫阿胡阿烈，后面是阿烈阿甲，然后是阿甲阿得（木得）。
明洪武十六年，纳西族的首领阿甲阿得归顺朱明王朝后，阿甲阿得带了丽江当地的雪花银和玉龙神驹去南京朝觐朱元璋，在朝觐的时候，朱元璋问他你叫什么名字，他说我叫阿甲阿得，朱元璋就问他，你想不想有自己的汉姓呀，阿甲阿得直率的说想跟皇帝一个姓，旁边的官员连忙使眼色，他急忙改口说请皇帝恩赐。朱元璋也没有计较：“你的心意我明白，从朱字中分出一个木，表明你是朱家的骨干，木字加上人就是朱，表明你是朱家的人，可谓你中有我，我中有你呀，就赐你木姓吧。”从此纳西族有了第一个汉姓木。
阿甲阿得之后代子孙相传姓木，称木氏。木氏认为，木姓为皇帝所赐，只能为木氏贵族专用。对老百姓，木氏彷朱元璋另赐了个“和”姓。“和”表示木上添一撇，为戴上木家草帽，旁边加一口，为背上木家筐蓝。“和”即奴仆。劳者。所以纳西族有“官姓木，民姓和”之说。