减肥可以吃水蜜桃吗

提问者:用户AIVR 更新时间:2024-12-29 12:02:31 阅读时间: 2分钟

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减肥期间可以吃水蜜桃的,但是水蜜桃当中含有的果糖比较多,所以要适量的吃。你如果打算减肥的话,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,多做一些运动,尤其是有氧运动

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