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适当的吃一些虾米也是可以的，而且也可以起到补充营养的作用，所以适当的吃一些虾米也是比较好的，但是也不要让宝宝吃的太多，另外在宝宝生长发育期间补充营养也是十分重要的，可以让宝宝适当的吃一些钙片来进行补充，同时也可以让宝宝多晒晒太阳，也是可以帮助钙的吸收。
小孩儿吃虾米好不好
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1、首先咸质虾米，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊置在阴凉处风干，再装进瓶中。2、其次淡质虾米，可摊在太阳光下晾晒，待其干后，装入瓶内，保存起来。3、无论是保存淡质虾米，还是咸质虾米，都可将瓶中放适量大蒜，以避免虫蛀。。
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食材虾米 150克 、 蒜叶 适量 、 蒜瓣 适量 、 辣椒末 适量 、 盐 少量 、 生抽 适量步骤1/4锅内放油，多放，中火翻炒步骤2/4放蒜叶、蒜瓣、少量盐翻炒入味步骤3/4放辣椒末、少量生抽翻炒均匀至熟即可最后一步。
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