标准场合站姿,坐姿,走姿,蹲姿的具体要求

提问者:用户61VPoCk3 更新时间:2024-12-28 19:50:36 阅读时间: 2分钟

最佳答案

标准站姿的动作要领:

1、身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。

2、精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。

3、脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收。

好的站姿,可以让身体各个关节的受力比较平均,不会特别弯曲、让某些特定的关节承担大部分的重量。而且当你抬头挺胸时,胸口会变得开阔,呼吸也会顺畅,身体得到足够的氧气,精神、注意力都会比较容易集中。所以好的体态,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。

标准场合站姿,坐姿,走姿,蹲姿的具体要求-第1张-交通-答答问

从站姿看性格:

背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立:说明有充分的自信,给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象,属开放型。

弯腰曲背、略现佝偻状的站立:属封闭型,表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向,同时,也表明精神上处于劣势,有惶惑不安或自我抑制的心情。

两手插腰而立:是具有自信心和精神上优势的表现,属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。

别腿交叉而立:表示一种保留态度或轻微拒绝的意思,也是感到拘束和缺乏自信心的表示。

以上内容参考:网络-站姿

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1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收。 4) 挺胸收腹,略为收臀。 5)。
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