最佳答案
会,胖和饮食有很大关系。汤,糖,躺,烫这四个字不沾边就好。 这就是生活习惯有关,快躺下了,还喝流质类似汤,里面还有糖分,再热一下,都晚上要睡觉,不运动不消耗,光储存营养不胖才怪。 建议,收缩肌肉练习,做有意识的腹部收缩动作,经过一段时间,就会发现腹部肌肉结实。因为你在给它做运动,这种最简单最省事...不花钱的好办法,如果半途而废是做不到的。
会,胖和饮食有很大关系。汤,糖,躺,烫这四个字不沾边就好。 这就是生活习惯有关,快躺下了,还喝流质类似汤,里面还有糖分,再热一下,都晚上要睡觉,不运动不消耗,光储存营养不胖才怪。 建议,收缩肌肉练习,做有意识的腹部收缩动作,经过一段时间,就会发现腹部肌肉结实。因为你在给它做运动,这种最简单最省事...不花钱的好办法,如果半途而废是做不到的。