最佳答案
1/3 分步阅读在高铁上，要去的地方很远，在高铁上待的时间会长些，饿或者无聊发闷，可以吃些坚果，可选择的坚果有花生、开心果、板栗、巴旦木等。2/3饼干类，饼干是用面粉和水或牛奶制作成的，饿时，吃一些饼干，也可饱腹。3/3果脯类，果脯的口感酸甜，大部分营养成分也被保留下来，如维生素、糖、粗纤维等，在高铁上吃一些果脯食品，不仅好吃，也可以当中饭管饱。个人觉得中餐大都需要加热，并且味道大，传统家常菜也容易坏，所以建议吃点西式的三明治 (我很喜欢吃三明治，里面有很多肉，有蛋有火腿，总之馅料xxxl的那种，营养全面）水果盒子 (自己切一些火龙果，芒果，等自己喜欢的水果啥的，别忘了带小叉子）酸奶 (单独喝，或者淋到水果上）紫菜包饭 (也就是韩式寿司 天气太热不建议带，酱还有大根，黄瓜容易酸）午餐肉坚果 水果干 蔬菜干八宝粥 (好粥道有很多味道可以选啊）健身餐 便当 ( 鸡胸肉，蒸熟的紫薯，红薯，山药，南瓜，玉米，番茄，鸡蛋等，可带沙拉酱)拌面 (泡面味道大，但是超市里有很多卖拌面的，只需要热水烫软面，把水倒了，用调料拌开，味道不大）蛋炒饭 (建议只有冬天带，不然容易酸火腿，鸡蛋等辅料多加点）帕尼尼 (肯德基早餐的帕尼尼我真的很喜欢吃，火腿鸡蛋帕尼尼，里面肉蛋菜都有，味道非常美味，而且已经包好了，不容易挤坏，但不建议夏天吃）各种点心，曲奇，肉松饼，华夫饼，枣糕等。