最佳答案
一般一月休息4天。
休息时间跟正常人的作息时间是不一样的。休息时间完全是按照列车到达点和开车点规定的。比如列车到达点凌晨5点，下趟车开车点晚上22点，也就意味着休息时间从凌晨5点以后到晚上22点。当正常人该休息的时间，其实在铁路工人上班作业的时间。
在众多铁路部门中，有一个部门被称为铁路的“中枢神经”，它就是铁路的调度指挥中心。
国铁全路共有18个路局调度大厅（一个局一个指挥中心）和国铁总调度中心，例如沈阳铁路调度大厅设置调度台130个，指挥范围覆盖着辽宁、吉林两省全境和内蒙古东部地区以及黑龙江、河北部分地区的铁路线13839公里，负责局管内的国铁营业线路运输、客货营业站的日常运输组织工作。
在这个集中大厅里每人面前都有数个显示器，指挥调度着职责范围内铁路行车相关工作，他们就是铁路调度员。调度员一般都是四班倒，每班次连续工作12个小时，以保证调度大厅24小时不间断处于高度紧张的运输指挥状态。