大连三天两夜的旅游建议：
景点的行程推荐：
（1）第一天：
① 星海公园：建议游玩2-6小时，全天开放；
② 大连圣亚海洋世界：建议游玩4-5小时，开放时间：8月28日-9月30日：8:45-17:00；10月1日-10月6日：8:20-18:00；10月7日-10月8日：8:20-17:30；10月9日-10月30日：8:45-17:00。
③ 星海广场：建议游玩1-2小时，全天开放。
（2）第二天：
① 大连森林动物园：建议游玩4-6小时，8:30-16:00开放；
② 滨海路：建议游玩1-4小时，全天开放；
③ 燕窝岭：建议游玩2小时，全天开放；
④ 北大桥：建议游玩1小时，9:00-17:30开放。
（3）第三天：
① 棒棰岛：建议游玩2-3小时，开放时间为8:00-19:00，根据季节气候变化会有调整；
② 中山广场：建议游玩1小时，全天开放；
③ 有轨电车：建议游玩0.5-1小时，开放时间：201路：华乐广场发往兴工街4:10-23:45，反向时间4:20-23:50。202路：小平岛前发往兴工街5:30-22:00，反向时间5:30-22:40；黑石礁发往兴工街4:20-23:30，反向时间4:40-23:50。以上首末班时间可能会有调整，仅供参考。
④ 青泥洼商圈：建议游玩2-3小时，全天开放。
饮食推荐：
大连靠海，吃海鲜是必不可少的，鱼蟹贝类藻类应有尽有，就连当地的烧烤也都拿海鲜当原料。吃过海鲜，再尝尝具有当地风味的“大连老菜”，溜肝尖、糖醋黄花鱼、红烧海参、烤大虾、溜肥肠、老醋蛰头等都是里面的经典菜色。此外，大连的日韩料理店也较多。
要集中的找美食，可以去市中心的俄罗斯风情街、天津街小吃街，黑石礁小吃街、山东路美食街、太原街美食街、以及黄河路至马栏红旗路美食街等吃个过瘾。
交通：大连市区内有地铁、公交和有轨列车，出行还是相对比较方便的，如果游玩去的景点较远，建议租车自驾会比较划算。
