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如何调整月经不调，月经不调的原因很多。临床上，它可以分为两大类：一类是功能性的，如内分泌功能障碍引起的月经不调;另一种是有机如盆腔炎，子宫内膜炎和宫内病变等膜异位症也可引起月经不调。建议月经不调的治疗应首先检查B超和性激素的六个具体病因，治疗原发病，然后适当配合一些中药来月经。注意经期保暖和休息。
1.针对病因治疗
对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。
2.止血与纠正贫血
由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。
3.调整周期
可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
4.不孕
下丘脑-垂体-卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的治疗，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
5.减少月经失调的发生
青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
月经不调为广义疾病范畴，中医归属其为月经病范畴。中医角度阐述该问题主要为冲任不固、气血亏虚、寒凝血瘀、痰浊瘀阻引起。西医学研究其病理变化，主要与女性神经内分泌失调相关，即下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调，致体内激素水平变化，引起女性子宫内膜周期性变化紊乱。主要临床表现为月经周期、经期、经量、经色、经质等异常，如经期提前或延后、经色变黑、经质变粘稠或结块、经量增多或减少，围绝经期综合征，可见面部潮热、多汗、情绪烦躁、失眠等表现。