每到夏天的时候我们都可以看到许多的人都会三五成群的结伴去海边城市，这是为什么呢，这是因为海边城市有着非常好的游泳场所，这样不仅可以让人们的身体变得非常的健康，而且还能通过游泳来减去身体的压力，因此许多人都喜欢去游泳，可是经常有这样尴尬的时候发生，那就是女生的例假到来了，这样不能去游泳，让许多的女生都非常的不愉快，有人说用棉条就可以游泳了，这是真的吗，女性例假用棉条可以游泳吗？
对于绝大多数中国女性来讲，卫生棉条这个词汇可能即熟悉又陌生，熟悉是因为早就听说过它，陌生是因为从来没使用过。其实，卫生棉条因为其便利性，已经被欧美女性广泛使用。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉条可以运动、游泳都是易事。据专家分析，使用卫生棉条也能游泳。
游泳前带卫生棉条步骤：
1、彻底将手清洗干净，在使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了。
2、打开包装，将卫生棉条轻轻推入阴道中，处女女应该谨慎使用棉条，由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大
的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的。如果觉得卫生棉条很难推入，可以等待经血流出后再推入。卫生棉条到达适当位置是不会有不适感的，如果您感觉强烈的不
适感，最好将其取出。
3、卫生棉条的更换时间不宜超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染。
带卫生棉条游泳注意事项：
1、若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。
2、上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。
3、建议您下水前也最好更换新的卫生棉条。
女性例假用棉条可以游泳吗？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了女性在例假的时候可以经常的去游泳，游泳对于人们的作用非常好，但是女性朋友也需要注意了，女性经期的时候更应该注意保暖工作，因此水温过低不适宜游泳，游泳的时候也不能过长，这样才能避免女性经期出现问题哦。