最佳答案
艾柱本身有抗炎杀菌的感化，它另有镇咳祛痰的后果，在抗过敏方面也有很好的后果，存在加强身材免疫力的感化，所以说可能用艾炷来停止泡脚，在医治脚气，防备灰指甲方面有必定的感化，其余可能促进血液轮回，进步身材的免疫力，固然在泡脚的时间也要懂得一些留神事项，我们来懂得一下这方面的内容。
泡脚的留神事项
1、最佳水温42℃
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般保持在38℃～43℃为宜。假若有前提，可能先将脚放入38℃阁下的水中，然后让水逐步变热至42℃阁下即可保持水温，足浴时水平日要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要留神，因为皮肤对外界安慰不敏感，温度过高的水很轻易招致烫伤。
2、最佳时长30分钟阁下
很多人爱好从水很烫泡到水全凉了，乃至有的不停增加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时光以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特别提示老年人，泡脚时光要再短一些，因为白叟泡得太久，轻易引收回汗、心慌等症状。所以，白叟每日临睡前泡脚20分钟为佳。
3、最佳泡脚时光段晚上9时
之所以抉择这个时光段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身材热量增加后，体内血管会扩大年夜，有利于活血，从而促进体内血液轮回。同时，白昼缓和了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可能在这个时间掉掉落彻底抓紧跟充分的调理，达到最好的养肾后果，并且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状况下停止，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。