最佳答案
尿碘低的情况实在可能在妊妇的产检中检测出来，这也是妊妇必须要做的检测，因为尿碘的含量可能看出妊妇的身材状况怎样。假如身材有略微的缺碘情况，妊妇就可能从饮食长停止调剂，多吃一些含有碘元素的食材，比方碘盐、海产品等等，并且做好按期的检查。
孕期准妈妈应做三次尿碘检测
尿液检查碘是剖析甲状腺激素弗成缺乏的重要原料，假如妊妇体内缺碘则可招致胎儿跟婴幼儿的脑伤害，形成弗成逆转的智力低下跟精力活动功能妨碍，表示为呆、傻、聋哑、瘫跟抽象头脑才能差的缺点。
医学研究发明人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从怀胎第三个月开端到出生前，叫宫内期。假如这时间妊妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，假如这时间产生碘缺乏，会形成智力掉落队。从脑发育的程度跟重要性来讲，宫内期比生前期更重要，因为一个正常、成熟、健全的脑构造重如果在胚胎期发育实现的。胎儿的碘供给来自母亲，因此妊妇的需碘量远远高于其他妇女，一旦缺碘，妊妇的甲状腺与胎儿竞争碘的才能加强，会使胎儿缺碘愈加严重，形成脑发育严重妨碍，出生后轻者呈现听力、言语跟精力活动发育妨碍，重者呈白痴或痴愚状况。所以妊妇跟胎儿是受碘缺乏迫害最严重的人群。
但是，大年夜部分的妊妇晓得怀孕期要补充钙、铁、叶酸等，并保持养分均衡，这对生一个安康的宝宝有很大年夜好处，但却不晓得碘对生一个聪慧的宝宝有极为重要的感化;在提到补碘时，大年夜部分妇女晓得缺碘会得大年夜脖子病，却不晓得碘对胎儿的智力发育大年夜有好处。至于含碘丰富的海带、紫菜等食品，准妈妈们也很少食用。
所以，为保护儿童智力发育不受缺碘的迫害，妊妇跟哺乳期妇女要对本人体内能否缺碘心中有数，应当分辨于孕晚期0～3个月、孕中期4～6个月跟孕晚期7～9个月，停止尿碘程度检测。假如发明尿碘含量偏低，阐明妊妇体内碘养分缺乏，应及时补碘。
1、补碘方法一：碘盐
在食盐中加碘，是我国从1996年开端强迫推广的，这一办法可能有效防备碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算，为满意成人每天150微克的碘须要量，应当摄入6-8克食盐。但是，与非孕时代比拟，妊妇须要增加33%的碘摄入量，这意味着妊妇要多吃半勺盐，才干满意对碘的须要量。
2、补碘方法二：多维元素片
妊妇可能抉择一种实用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质跟微量元素，如美国惠氏的“玛特纳”，英国优尔格的“福施福”，拜耳药厂的“爱乐维”，它们都是知晓率很高的孕产期配方的微量养分素补充剂。不过，上述多少种多维元素制剂中，只有玛特纳含碘(每日一片可供给150微克)，而福施福、爱乐维都不含碘。国产的“优生妈咪叶酸多维元素片”也不含碘。
3、补碘方法三：饮食补碘
海藻类食品如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但不宜常常大年夜量食用。