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感冒是一种因为感染风寒所招致的身材成绩。呈现感冒的成绩之后，患者也会呈现各种百般的症状，比方说鼻塞就是感冒感冒患者比较罕见的一种症状。而鼻塞会给人们带来极大年夜的不适感。不过，假若有鼻塞成绩的话，可能经由过程一些小妙招来缓解症状。下面，就为大年夜家介绍一下感冒鼻塞的小妙招！
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感到到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布满身，假如不达到如许的后果，那就再泡，每天至少要泡一二非常钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁浸透药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大年夜蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，后果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎喷鼻穴1~2分钟，鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大年夜椎穴，鼻塞可解。
6、变位法
这种方法实用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉大年夜夫指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道枯燥、炽热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。
7、加强体育锤炼，加强体质
人体本身的免疫体系是人体疾病的最好“防备者跟大年夜夫”。适量的锤炼能促进人体的内轮回跟内分泌，使人体脏器的各项机能保持在一个较高的程度，表示为血液中白细胞介素增多，进而加强天然杀伤细胞活性，毁灭入侵病原微生物，从而有效地进步人体本身免疫力。
倡议抉择比较温跟的项目，如漫步、骑车、慢跑、跳舞、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的活动不只不克不及加强免疫力，反可减弱免疫功能。