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肩周炎的患者常常会感到肩膀发凉，有一些排寒气的后果，所以肩周炎大年夜少数是受寒形成的，很多工资了增加肩周炎的热气，大年夜家会用电吹风对着患处吹一两分钟，长时光保持上去，可能促进部分发热微红，能达到必定的疗效，其余在平常也要共同上锤炼，经由过程甩手，手指爬墙，拉伸活动的方法，进步肌肉的活力。
肩枢纽四周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩枢纽苦楚悲伤跟活动方便为重要症状的罕见病症。
本病的好发年纪在50岁阁下，女性发病率略高于男性，多见于膂力休息者。如得不到有效的医治，有可能严重影响肩枢纽的功能活动，妨碍一般生活。本病晚期肩枢纽呈阵发性苦楚悲伤，常因气象变更及劳累而诱发，以后逐步开展为持续性苦楚悲伤，并逐步减轻，昼轻夜重，夜不克不及寐，不克不及向患侧侧卧，肩枢纽向各个偏向的主动跟主动活动均受限。肩部遭到牵拉时，可惹起激烈苦楚悲伤。肩枢纽可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可呈现差别程度的三角肌的萎缩。
电吹风放热风挡对患处吹1-2分钟，能保持时光可长些，使患处发热、微红，一天一到二次，直至康复。
其余共同锤炼，如：屈肘甩手，手指爬墙，体后拉手，展臂站破等。重如果防备肩臂部分肌肉的萎缩、粘连。
在做上述任务时也不要忘记按摩足肩枢纽反射区，部位在双足掌外侧缘，第五跖趾枢纽为核心的地区，按摩伎俩：单手指刮压法，可在枢纽崛起的足背缘，正中，足掌原因足趾向足跟偏向各压刮5次。功能：通经活络，祛风除湿，止痛利节。顺应证：肩周炎，肩枢纽苦楚悲伤，手臂有力，肩臂酸痛，手麻，风湿等。共同手部穴位的按、推、掐：按后溪穴、推肩枢纽区、掐太渊穴，其余用左拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换右手，每日3次；用食、拇指按住印堂穴，扭转揉动，每次1分钟，每日3次；轮换压揉手掌侧的太渊、神们、肩枢纽以及手背侧的阳谷、合谷、后溪、液门、中渚等。最重要的是对足肩枢纽跟手肩枢纽的推按。