最佳答案
医治肾虚是一场长久战，补肾不是一种药，一种食品就能治好的，除了吃药外平常的饮食跟锤炼也很重要。假如要根治肾虚，生怕还要用到中医调理。
中医治肾虚方法
1、枸杞子
存在补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功能。
2、黄芪
是一种陈旧的中药。黄芪的重要医治感化为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大年夜功能。以医治中气缺乏，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾跟胃，所以有开胃进食的感化。
3、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳缺乏，精血亏虚的不举不长久有很好的后果。服用鹿茸还可促进性腺功能，加强机体代谢，打消疲惫;促进溃疡跟创口的再生，减速愈合，并能促进骨折的愈合。
4、肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治腹痛泄泻，虚阳浮越。