最佳答案
中医的按摩是一种传统的按摩伎俩，以其后果好，疗效快，无反感化而有名。再中医越来越少，而中医却到处可见的时代中医显得尤为宝贵。比拟中医，中医能处理的乃至更多并且愈加保险。面对连续了千百年的中医按摩伎俩，头部穴位按摩伎俩操纵技能立刻懂得
头部穴位按摩伎俩操纵技能---按揉迎喷鼻穴
【操纵技能】以中指指腹出力，先顺时针再逆时针，同时按揉鼻翼两侧的迎喷鼻穴20－30次，同时以中指指端绝对挤捏上拨鼻翼5－10次，接着以中指指腹从迎喷鼻穴向目内眦角稍内上方凹陷处的睛明穴，推擦鼻部两侧5－10次。
【感化】有明显的行气活血、通鼻开窍的感化，用于防治感冒感冒等病症。
【留神事项】(1)中指指端稍曲折，用力以舒服为度，要动员皮下构造一同活动，举措要机动连接有节拍；
(2)中指对捏挤压鼻翼时，要有一个轻巧上拨弹起的举措，同时对挤鼻翼另有止痒的感化；
(3)推擦鼻部两侧时，举措要迟缓流畅，以部分轻轻发红发热为度。
2
按揉四白穴
【操纵技能】中指从迎喷鼻穴轻轻推揉滑行至眼眶下孔凹陷处的四白穴，按顺、逆时针偏向按揉20－30次，以部分酸胀为度。
【感化】存在开窍明目、清利头目、通络止痛、祛斑美容的感化。
【留神事项】(1)中指要灵活地从迎喷鼻滑移到四白，举措连接，力度适中，留神不要划破皮肤。
(2)按揉时应双手同时停止，以同等之力停止。
3
按揉睛明穴
【操纵技能】中指从四白慢慢推揉至睛明穴，同样按顺、逆时针偏向按揉20－30次，以部分酸胀为度。
【感化】存在明目、醒脑、提神的感化。
【留神事项】(1)眼周皮肤薄弱，缺乏肌肉构造，伎俩举措宜轻柔灵活。
(2)按揉以指端螺纹面用力，避免指尖用力，掐破划伤皮肤。
4
推抹眼眶
【操纵技能】以双手中指指腹出力，从双目内眦睛明穴开端，沿上、下眼眶四周做“8”字环形推抹10－20次。
【感化】存在清脑明目、增加皱纹、打消视疲惫、健美双眼等感化。
【留神事项】(1)眼睛四周肌肉呈环状，且眼周皮肤很薄，伎俩宜轻柔，弗成用力过猛，应轻轻地沿着眼眶四周按摩。
(2)按摩偏向要顺纹理的走向，外眼角按摩时，由内下向外上操纵。
头部穴位按摩伎俩对身材非常的有帮助，也不须要什么本钱，保持用中医的摄生会让本人的身材越来越好。固然值得留神的是伎俩必定要正确，不然怎样按摩也都是无用。假如你按摩的伎俩是对的，就可能医治，防备，保健跟多种的摄生目标。在按摩之前最好用热水敷一下筋脉，如许的按摩后果会愈加好。