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得了肾结石后患者会感到到很疼，尤其是在上厕所的时间，假如肾结石直径过大年夜还应当停止手术排挤结石，但是医治事先并不代表与日俱增，也并不料味着结石永久不会再呈现，还是须要人们细心保养，不克不及随便乱吃东西，不然就很轻易招致结石复发，下面来看看怎样避免结石复发。
要想避免结石的复发，要排查是不是有甲状腺的疾病，甲状腺疾病招致人体内的钙的代谢异常，每每也是结石高发的一个原因，要打消这一类疾病，第二就是改良跟改变饮食习气，结石现在来看是一个生活习气跟饮食习气招致的一个代谢的一个疾病，少吃含钙类的食品，多饮水可能有效的防备，在必定程度上增加肾结石的复发。
避免肾结石的复发每天要大年夜量饮水，避免尿内构成尿结晶的过饱跟的状况，这是一个非常重要的一个要素，避免吃高糖高钙，高脂肪如许的食品，有利于改良食品代谢，在尿内构成结晶的这种情况，避免利用菠菜，菠菜含高的草酸钙。
VCR吃多了它也可能增加，要尿内钙盐的浓度，而维生素B6可能降落尿中的，这些因素的结晶的构成，还要避免利用一些药物，比方磺胺类的药物，磺胺类的药物，也须要大年夜量饮水，不然也轻易在泌尿体系，凑集体系里构成结晶，总之要改良饮食习气生活习气，留神每天大年夜量饮水有一些职业因为倒霉于大年夜量饮水，也跟结石的高发跟复发有关联。
想要避免肾结石的复发，起首就是要恰当的停止体育锤炼，加强体质，同时要留神多喝水，多吃新鲜的蔬菜跟生果，多产生尿液，对泌尿体系停止冲刷，平常要留神保持法则的生活习气作息时光，特别是要少吃一些高钙的食品，少吃菠菜，少喝牛奶，少吃油炸的食品。