最佳答案
很多人不否定本人有心思妨碍，这是最大年夜的成绩，一旦认识到本人的心思妨碍，就会主动去寻求处理的办法，比方可能寻觅道路为本人树破信念，找到本人拥有这种弊病的本源。
心思妨碍自我劝导医治1、寻求心思妨碍的来源
差别年纪、身份、职业的人每天要面对的事物差别，心境差别，存在的心思妨碍也差别。正因为各种差别，我们应当明白到本人是一个单独的集体，有着独特的闪光点以及与别差其余集体，学会善待本人，关注本人的心思成绩，正视本人，寻求心思妨碍的来源，然后对症下药。
心思妨碍自我劝导医治2、树破自负念
面对你的心思妨碍时，你越脆弱，它则越富强，直至压垮你的身心。要治愈心思妨碍，你就必须树破自负念，与它战斗。要树破自负念，你就必须要学会正视本人的优毛病，发挥你的长处，富强自我。你还可能停止心思表示，告诉本人是最棒的，给本人信念。
心思妨碍自我劝导医治3、树破正确的价值不雅
有很多人之所以被心思妨碍困扰，是因为不正确的价值不雅念。你要学会正视现实，以安静、悲不雅的心态看凡间万物，抛掉落悲不雅的主意，并一直发掘本人的价值，信赖“生成我材必有效”，毫不向心思疾病屈从。
心思妨碍自我劝导医治4、缓解心思压力
曾与很多曾有心思妨碍的人士相同过，他们认为只有找对方法缓解心思压力，心思疾病就能掉掉落缓解，从而治愈。他们认为游览、活动、听音乐、倾吐、大年夜哭、看风趣读物等方法对缓解心思压力有很大年夜帮助。
心思妨碍自我劝导医治5、保持悲不雅的心态
在停止心思妨碍自我劝导医治中，保持悲不雅的心态最重要。从明天起，你可能实验放缓你的步伐，待人接物不急不躁，让本人的生活变得富无情味，藉此涵养身心，改良知思成绩。