血糖高忌讳吃什么

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血糖高,要少食多餐,多吃粗粮,高炊事纤维食品,如:燕麦、蔬菜类。一、戒烟戒酒。二、避免高油脂、煎炸食品,每日油约两汤匙,不超越35克。三、少吃盐,每天食盐不超越六克,一酒瓶盖。四、高糖分的食品,如饮料,蜜饯,果干,罐优等,生果不易榨成果汁。领导看法:高血糖的友人,养成检测血糖的习气,倡议利用家用三诺血糖仪,在家测血糖,保持血糖的牢固,高血糖有可能开展成为糖尿病,在饮食方面多留神,加强活动,保持血糖检测,能防备糖尿病的产生。