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很多人爱喝酸奶，酸奶的养分价值很高，能起到健胃消食的功能，特别是对宝宝的消化接收很有帮助感化，这是因为酸奶可能调理小宝宝的肠道菌群，因此我们说，宝宝适量喝些酸奶，对身材安康是有好处的，6个月的宝宝可能喝一点，不过千万不要多喝，不然酸奶中的乳酸菌可能会破坏对婴儿有利菌群体，进而影响其消化功能。
一、六个月宝宝能喝酸奶吗
美国专家倡议，实在早在宝宝能吃固态食品的时间就可能吃酸奶了。大年夜部分的儿科大年夜夫倡议在宝宝7-8个月的时间就可能给他们吃酸奶。也有一些儿科大年夜夫认为，酸奶是宝宝比较幻想的第一食品，倡议6个月大年夜的宝宝就可能开端吃酸奶了。而我国的婴儿炊事指南指出，1岁以内的小宝宝应当用母乳或许配方奶粉豢养，1-3岁的小友人仍然应当首选母乳或许配方奶粉。与此同时可能恰当增加酸奶，尤其是轻易便秘的幼儿。
二、为何一岁以内的孩子不宜喝酸奶
婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变更阶段，尚不牢固，饮用酸奶可能会惹起嗜酸乳杆菌群摄入过多，招致肠道华夏有的微生物菌群生态均衡掉调，从而激发肠道疾病。因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。
三、酸奶对宝宝有哪些养分价值
酸奶除了有强健宝宝骨骼所需钙质外，还富含多种对宝宝有利的维生素跟矿物质。我们拿一杯Stonyfield（美国无机酸奶品牌）全脂酸奶作为例子，看看表面都有含有哪些对宝宝好的维生素跟矿物质。维生素：维生素A-8%、维生素B6-4%、维生素B12–20%、维生素D–25%、维生素B2–25%、维生素B5-8%、维生素B1-8%矿物质：钙-30%、镁–8%、磷–25%。其余，酸奶还是很好的蛋白质来源。其经过发酵的过程，使得蛋白质更轻易被宝宝的肠胃消化。
四、给宝宝吃酸奶要留神什么
1.在宝宝1岁早年，不克不及把酸奶当成是宝宝主食。宝宝应当吃多种多样的固态食品，酸奶只是其中的一少部分。
2.不要给1岁以内宝宝的酸奶里加蜂蜜增甜，因为蜂蜜里含有细菌，会招致这个年纪段的宝宝呈现肉毒中毒。
3.不要给宝宝购买有味道的酸奶。给宝宝买原味酸奶就好，可能加上新鲜生果。多少乎全部市道有售的酸奶都参加了糖或其余甜味剂，购买时看一下产品因素标签。偶然即就是写着“生果”或许“喷鼻草“字样的酸奶，也是增加了甜味剂的。