最佳答案
妊妇可能适量吃红薯。红薯含有丰富的炊事纤维，可能有效安慰胃肠道蠕动跟消化液的分泌，妊妇吃些红薯可通便排毒，有效缓解怀胎期便秘。红薯还富含粘液蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钙、铁、铜、钾、硒等养分红分。怀胎期女性常常吃些红薯能健脾胃、补中跟血、进步免疫力、有效防备乳腺癌的产生，防治夜盲症，进步胎儿目力发育。但是妊妇不宜多食，多食轻易惹起烧心、反酸、胀气。
妊妇可能适量吃红薯。红薯含有丰富的炊事纤维，可能有效安慰胃肠道蠕动跟消化液的分泌，妊妇吃些红薯可通便排毒，有效缓解怀胎期便秘。红薯还富含粘液蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钙、铁、铜、钾、硒等养分红分。怀胎期女性常常吃些红薯能健脾胃、补中跟血、进步免疫力、有效防备乳腺癌的产生，防治夜盲症，进步胎儿目力发育。但是妊妇不宜多食，多食轻易惹起烧心、反酸、胀气。