最佳答案
南瓜的养分红分比较全，养分价值也比较高，含有的维生素c及葡萄糖含量丰富。老南瓜含有钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。存在补中益气，消痰止咳的功能。南瓜含有丰富的糖类跟淀粉，所以吃起来又喷鼻又甜，蛋白质跟脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血感化，多吃南瓜可有效防治高血压，进步人体免疫才能，还可能使大年夜便通行。
南瓜的养分红分比较全，养分价值也比较高，含有的维生素c及葡萄糖含量丰富。老南瓜含有钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。存在补中益气，消痰止咳的功能。南瓜含有丰富的糖类跟淀粉，所以吃起来又喷鼻又甜，蛋白质跟脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血感化，多吃南瓜可有效防治高血压，进步人体免疫才能，还可能使大年夜便通行。