最佳答案
贫血是女性友人罕见的一种病症，补血食疗特别合适女性服用，这些食疗方不只能让贫血的女赌气色苍白，还对身材很有好处，那么哪些食品可能疾速补血呢？
莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服用。
功能：存在补心血、健脾胃的功能，实用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、忘记、睡眠不安等。
猪肉参枣汤
原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。
功能：存在益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功能，实用于气血双亏、脾胃衰弱、消化不良、再生妨碍性贫血等。
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎至l碗时，参加红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功能：存在温经通脉，化淤止痛之功能。适于女子寒性痛经症及面色无华。
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功能：存在清热凉血，止血固经之功能。