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女人来月经的时间身材长短常衰弱的，这时间不管从饮食方面还是从生活方面都是须要特别留神的。尤其是一些辛辣、含量的食品，还是最好不要吃为妙。不过也有人认为，女人的身材并不那么脆弱，恰当吃一些上述食品并不会给身材带来多大年夜的包袱。那么，经期可能吃辣木籽吗?
辣木籽来月经可能吃吗?
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部养分物质，它可代替复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的后果。辣木籽可帮助改良、防备疾病，改良睡眠、加强记忆力、延缓衰老，还可用来医治肝脏、脾脏、经络等特别部位的疾病。它还存在医治口臭跟醒酒等感化。
辣木籽有很多有利于身材的养分红分，所以月经来潮是可能吃的。
女生来月经应当留神什么?
1、月经期时期要留神保暖：也就是少吹寒气，寒气开着，在寒气房里还是要多穿件衣服。
2、月经期时期尽管不要洗头：洗完头必定要破即吹乾。月经期时期，可半夜洗头。
3、忌喝冷饮：这曾经是很基本知识了，千万不要违背，不要拿本人的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排挤，留在身材里对身材绝对有害。尝尝看以下饮料，可能让月经期更舒服，桂圆红枣茶、摄生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其假如会经痛，可能喝点玫瑰花茶)。
4、拒绝疲惫：充分休息很重要，过于劳累会招致经期延长或是掉血过多。
5、不要太情感化：听说女孩子月经期时很天然地情感就会不好，但是也不要放纵本人乱发性格，因为发性格会对捣乱经期，也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为轻易遭到传染，所以沐浴最好采淋浴。